workshops en specials

yintens | yin yoga xl

HET BEKKEN

In deze Yintens | yin yoga XL nemen we ruim de tijd om naar de verdieping te gaan, waarbij magische klanken van de handpan zorgen voor een extra dimensie.

Je krijgt informatie over de energetische betekenis van het bekken en Vincent deelt zijn kennis op het gebied van TCA (traditionele chinese geneeskunde, chakra leer en Zen-boeddhisme.

Het thema voor de eerste YintenS is het bekken. Weet je wel hoe belangrijk het bekken is? Het is letterlijk de basis van ‘alles’. Hoe voelt jouw bekken? Ben je verbonden met je bekken? Of soms ook niet? Zit er beweging in, of voelt het juist als stijve massa aan?

Samen gaan we het bekken ontdekken met mooie bijpassende houdingen.
We gaan via discomfort naar ruimte en soepelheid ....en nodigen je uit om jouw bekken weer te laten ‘dansen’.

Wanneer  14 augustus 2026 19:00u. tot 21:30u. Binnenlopen vanaf 18:40u. Waar  in de studio van Yogatreasure Teacher  Vincent  Prijs €45 

yintens | yin yoga xl

HET HART

In deze Yintens | yin yoga XL nemen we ruim de tijd om naar de verdieping te gaan, waarbij magische klanken van de handpan zorgen voor een extra dimensie.

Je krijgt informatie over de energetische betekenis van het hart en en Vincent deelt zijn kennis op het gebied van TCA (traditionele chinese geneeskunde, TAO, chakra leer en mindfulness.

Het thema voor de tweede YintenS is het hart. Een orgaan waarover veel gezegd, gezongen en geschreven wordt, en dan vooral over de liefde. Hoe is het met jouw hart? Heb je het gevoel dat je hart open is en dat liefde vrij kan stromen? Of heb je er een beschermend muurtje omheen gebouwd? Kan je in liefde naar jezelf kijken, of ben je soms wel erg hard voor jezelf?

De houdingen die voorbij komen laten je voelen hoe het met jouw hart gesteld is. Wat nog aandacht nodig heeft of misschien geheeld mag worden.
We gaan via discomfort naar ruimte en inzichten...
graag nodigen we je uit om jouw hart te laten spreken.

Wanneer  25 september 2026 19:00u. tot 21:30u. Binnenlopen vanaf 18:40u. Waar  in de studio van Yogatreasure Teacher  Vincent  Prijs €45 

begin met yoga workshop

In een veilige, inspirerende, leuke en prettige omgeving en groep, in de studio of thuis, ga je met je yogareis beginnen. En.. beginners onder elkaar! Dat is superleuk! Je zult na de workshop naar huis gaan met een basic begrip van yoga en haar technieken en je zult zelf basis-houdingen ervaren hebben. Dit zal je helpen jezelf op je gemak te voelen in een van onze reguliere groepslessen.

We zullen onder andere het volgende samen doorlopen:

• beknopte achtergrond over wat yoga is 
  
• informatie over onze lesstijlen en docenten
• algemene en eenvoudige ademhalingstechniek
• basis-houdingen
• hoe, wanneer en waarom je een houding aanpast
• begrip over het aanpassen van houdingen
• begrip over blessures versus yoga
• advies over welke yogavorm bij jou past
  

Wanneer  datum volgt

Waar  in de studio van Yogatreasure of online

Teacher  Nanda  Prijs €15  schrijf je je na de workshop direct in dan ontvang je een gratis yogamat

gezonde adem

VERBONDEN ADEM

Verbonden ademen is een holistische ademmethode waarbij opgeslagen emoties en stress worden losgelaten. Dit werkt op een diep fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Energie gaat beter stromen waardoor je meer ontspanning voelt. Zo ontstaat er ruimte voor een gezonde ademhaling. Naast ademen en toelaten hoef je er niets voor te doen. De positieve effecten ervaar je in je dagelijkse leven. Op ieder moment, kan je ervoor kiezen om jezélf in balans te brengen.

Wat kun je verwachten

• Ervaar de kracht van ademen
• Verbonden ademtechniek in 3 fases
• Leer over jouw adempatroon
• Meer inzicht in jouw eigen pad
• Ontvang tools om thuis verbonden te ademen

Wanneer 1 x per maand op zaterdag van 11:00 tot 13:00* klik op onderstaande link Waar in de studio van Yogatreasure  Ademcoach Indra (docent bij Yogatreasure)  Prijs € 39,50 per sessie

*Wijzigingen voorbehouden

maancirkel voor vrouwen

VERBINDING

Een maancirkel is een maan(d)elijks bijeenkomst van een groep vrouwen die samen komen om te verbinden met de maan, haar cyclus, elkaar en de vrouwenkracht.

Door via een vrouwencirkel af te stemmen op de maancyclus, wordt je eraan herinnert dat je daarmee verbonden bent en dat bekrachtigt jouw als vrouw. 

Wat ga je doen?

Door de maancirkel geeft je jezelf de ruimte om tot stilstand te komen, om op dieper niveau te verbinden en bewust te worden van bepaalde thema's in jouw leven. Daarnaast verbinden we ons op een liefdevolle en respectvolle manier met andere vrouwen en delen we ervaringen, verhalen, blijheid en verdriet. 

Het is een ceremonie die elke keer weer een andere vorm heeft: een combinatie van dans, bewustzijnsoefeningen, meditatie, sharing, cacao, inquiry, klank & zelfexpressie. 

Wanneer  1 x per maand op zondag van 16:00 tot 18:00 * klik op onderstaande link Waar in de studio van Yogatreasure  Begeleider  Yvonne Schop (docent bij Yogatreasure)  Prijs € 22

*Wijzigingen voorbehouden

yoga retreat

CADEAU VOOR JEZELF

Antoinet, yogadocent bij Yogatreasure organiseert in haar huis in Portugal aan de Silvercoast een aantal keer per jaar een yogaretreat.

Kleinschaligheid (max. 6 deelnemers) en ontzorgen staat hierbij voorop.

Tijdens de retreat is er een programma, maar heb je ook lekker veel vrije tijd. Gemiddeld krijg je elke dag 2 yogalessen. De lessen zijn buiten, afhankelijk van het weer bij het zwembad/strand of onder de overdekte yoga ruimte.

Antoinet biedt je o.a. naast een ontbijt, luch en diner ook een heerlijk ontspanningsmassage aan. 

In je vrije tijd kan je natuurlijk heerlijk bij het zwembad blijven of een prachtige wandeling maken. In ca. 15 min. loop je door de heuvels naar het strand en in ca. 45 min. wandel je via een prachtige route naar de badplaats São Martinho do Porto.

Wil je graag een keer een yogaretreat ervaren, misschien met andere Treasure Yogi's,   kijk dan op de site van Antoinet.

Wanneer: neem contact op of kijk op de site van Antoinet