Treasure intro: “Ik begin met yoga workshop”

Doe Mee!  Ik Begin met Yoga workshop, gevolgd door een maand lang
banner-begin-met-yogaonbeperkt lessen volgen en zo er goed achter te komen welke les(sen) en docenten bij je passen. 

De Ik Begin met Yoga workshop is speciaal ontwikkeld voor iedereen die volledig onbekend is met yoga en graag wil beginnen of opnieuw met yoga wil starten. Een erg goede start met yoga maak je door eerst deze kennismakingsworkshop te volgen. Tijdens deze workshop doen we eenvoudige basishoudingen. Je ontvangt ook een introductie in de basis filosofie, achtergrond, ademhaling en meditatie. Er is voor en na de workshop ruimte voor vragen over yoga: persoonlijke vragen, vragen over het lesaanbod, over Yogatreasure, en alles wat je verder maar graag wilt weten. Aansluitend ga je een maand lang onbeperkt lessen volgen!


Programma van de Beginnersworkshop 
  • wat is yoga? en waarom yoga?
  • yoga bij bijzondere situaties (bijv. bij pijn, ziekte, blessures)
  • ademhalingstechnieken
  • basishoudingen en uitleg
  • korte meditatie
  • ontspanningsoefening
  • korte uitleg over de achtergrond(en) van yoga

Een yogamat kun je lenen in de studio.  Trek gemakkelijk zittende kleding aan (sportkleding: een korte of lange broek, een topje/hemd of t-shirt, een shirt met lange mouw). Kom op tijd, 10-15 minuten voor aanvang van de les.

Vervolg: 1 maand onbeperkt lessen volgen

Na deze beginnersworkshop bieden wij je één maand onbeperkt lessen aan uit het aanbod van Yogatreasure. We raden je aan zoveel mogelijk verschillende lessen uit te proberen in deze maand.  Meld je online aan voor dit beginnersprogramma.

Je kunt ook direct beginnen met het volgen van lessen en één van de beginnersworkshops naar keuze later volgen. Graag bij het bestellen van dit programma bij ‘opmerking’ vermelden dat je al met lessen wilt beginnen.

Startdata beginnersworkshop 2017  tot zomervakantie:

  • vrijdag 6 januari 19.30 tot 21.00 uur
  • zondag 22 januari van 11.30 tot 13.00 uur
  • vrijdag 10 februari van 19.30 tot 21.00 uur
  • zondag 26 februari van 11.30 tot 13.00 uur
  • vrijdag 11 maart van 19.30 tot 21.00 uur
  • zondag 25 maart van 11.30 tot 13.00 uur
  • vrijdag 7 april van 19.30 tot 21.00 uur
  • zondag 7 mei van 11.30 tot 13.00 uur
  • zondag 20 mei van 11.30 tot 13.00 uur
  • vrijdag 9 juni van tot 19.30 tot 21.00 uur
  • zondag 25 juni van 11.30 tot 13.00 uur
Prijs

Beginnersprogramma, inclusief 1 beginnersworkshop(gratis) en 1 maand onbeperkt lessen volgen voor: €39. Schrijf je aansluitend in, en betaal géén inschrijfgeld!

Aanmelden

Mail je aanmelding naar info@yogatreasure.nl en we zetten je reservering erbij voor de Ik begin met Yoga workshop .

Online aanmelden

Binnenkort mogelijk.

Extra info

Deelname aan de beginnersworkshop is gratis.  Wil je niet deelnemen aan het startersprogramma dan kun je altijd langskomen voor  een proefles. Je zit niet vast aan een dag of tijd, dus je kunt zelf kiezen wanneer je wilt meedoen.