Yin yoga XL en zomer brunch

“WELCOME TO THE SUMMER”

Geniet van een ontspannende Yin yoga XL zomer les, waarbij je na de yoga wordt getrakteerd op een overheerlijke zomerbrunch. Gezonde zomerse gerechten speciaal bereidt door Desiree Ubink van “Dees kookt”.barbecue-bbq-berries-1667580

beautiful-hands-heart-5390Tijdens de Yin XL les (9:30 tot 11:15) besteden we aandacht aan het element vuur welke hoort bij de zomer.

Het vuurelement is het element van liefde van het hart. In de traditionele Chinese geneeskunde vertegenwoordigt het vuur van het hart onze relatie tot onszelf en anderen. Het bepaalt ons vermogen om liefde, warmte en vreugde te delen met onze vrienden, collega’s, partner en zelfs een gevoel van eenheid met alles om ons heen te ervaren.

Je ervaart de houdingen die horen bij dit vuur element. Omdat we meer tijd hebben blijven we langer in de houding, dan in onze normale yin les, zodat de houdingen nog dieper kunnen doorwerken. De focus ligt op het stimuleren en zuiveren van de meridianen die horen bij de zomer. Een heerlijk ontspannende les.

ZOMERSE BRUNCH

Na de Yin XL les staat de brunch voor je klaar. Aan een lange tafel, vol heerlijks*, met elkaar nagenieten van de les. Wie wil dit niet?lemon

Voor wie: iedereen | Wanneer: zondag 30 juni 2019 van 9:30 tot 12:30 u. | Waar: Yogatreasure, Antonie van Leeuwenhoekweg 17 in Alphen aan den Rijn| Docenten en catering: Nanda Cramer en Desiree Ubink| Inclusief: brunch| Benodigdheden: makkelijke kleding, yoga mat| Prijs € 20,00 | Aanmelden

 

 

 

*dieet wensen? (bijv. geen gluten, geen suiker of veganistisch) zijn tegen een kleine meerprijs mogelijk, stuur ons een berichtje