Vinyasa flow yoga

Een vloeiende, energieke, creatieve, vol spectrum flow les die ademhaling, beweging, kracht, ontspanning en flexibiliteit integreert. Deze les creëert een reinigende lichaamshitte, verbetert flexibiliteit, focus, gezondheid en vitaliteit. De houdingen en vinyasas helpen om te zuiveren, helen en ontspannen body en mind. In de les wordt gewerkt met de elementen van de natuur of de chakra’s. Prana Flow ® is een energieke, creatieve, full-spectrum benadering, een yogastijl ontwikkeld door Shiva Rea en het wereldwijde Vinyasa collectief van leraren.

YouTube: Vinyasa yoga flow

Lestijden Vinyasa flow

  • Dinsdag 20:30 tot 21:45
  • Vrijdag 10:15 tot 11:30

*check altijd het rooster i.v.m. mogelijke wijzigingen