Let’s meditate

Wil je komen mediteren? Kom dan naar onze MEDITATIE les. Ervaring is niet vereist. Nianna DSC_6697Je krijgt informatie, gericht op het zelf leren mediteren. Praktische en wisselende technieken (statische, actieve meditaties en mindfulness oefeningen) worden aangereikt waar je thuis verder mee aan de slag kunt.

Meditatie is altijd voor iedereen geschikt. Effecten? Te veel om op te noemen: je leert je beter focussen en concentreren, het helpt je helderder te denken, makkelijker beslissingen te nemen en je yoga practice zal verbeteren.  Je ervaart ontspanning en je zult je ware natuur ontdekken.  Open les voor iedereen met een abonnement (Treasure light en Treasure full).