Hatha flow yoga

Deze les is voor iedereen, een zachte, verdiepende en versterkende hatha flow les waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld met ontspannende houdingen. Een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning en een krachtiger en soepeler lichaam als resultaat.

De les is gebaseerd vanuit de filosofie die ruimte en veiligheid creëert. Hierdoor toegankelijk voor gevorderden en beginners. Na de les heb je beslist het gevoel wat gedaan te hebben.