Easy vinyasa flow yoga

Een basis vinyasa flow yoga les, in rustig tempo, houdingen die erg geschikt zijn voor 10269206_641524379235235_8642454093989526075_oieder moment van de dag, vooral wanneer je op zoek bent naar een kalmerende, rustgevende en herstellende les. In deze heerlijke les ga je vloeiend door houdingen gericht op stretching, kracht, ademhaling, core, meditatie en ontspanning. Een flow yogales in een toegankelijk tempo, met houdingen die  ontspannend werken en in elkaar overvloeien.

YouTube voorbeeld

Deze les staat op het rooster op vrijdagochtend om 10:15 tot 11:30