Do-in yoga foundation workshop

Do-In DSC_5873Do-in yoga komt voort vanuit de Shiatsu-leer. Door te strekken in staande, zittende en liggende houdingen zullen meridianen (energiebanen), ademhaling en geest met elkaar in verbinding worden gebracht. Hierdoor zal het lichaam blokkades in de meridianen (energiebanen) opheffen en energie opslaan. Iedereen kan meedoen aan Do-in, het is een zachte, rustige vorm van yoga.

In deze Do-in workshop wordt uitgebreid aandacht besteed aan:

  • de basis principes van Do-in yoga
  • opwarm oefeningen
  • meditatie oefeningen
  • ademhalingsoefeningen
  • meridiaanstrekkingen
  • massagetechnieken op jezelf of bij een partner

Voor wie: iedereen, elke leeftijd, ideaal voor beginners en voor ervaren yogi’s die de basisbeginselen van Do-in yoga weer willen terughalen of willen kennismaken met deze vorm van yoga.

Datum: 22 september 2017  Tijd: 19:30 – 21.30 Tarief: € 20 ,00 Yogatreasure leden betalen € 15,00 Docent : Soelinda Koets  Locatie : Yogatreasure, De Ruijterstraat 17a, Alphen aan den Rijn

Aanmelden | https://yogatreasure.opencontrolplus.com/reservations  | Info:info@yogatreasure.nl